家族全員予定があり、出掛けるとのことだったので、私も

• 乗鞍エコーライン・ヒルクライム＆乗鞍岳・剣ヶ峰登山
• 蝶ヶ岳登山＆JAZZ喫茶

　のどちらかを予定していましたが、直前に、家族の予定に変更がありそうだったので延期することに。

　結局、その予定変更は無かったのですが、代わりに

• 早朝ランニング
• ロードバイク（Bianchi Oltre XR4）
• STARBUCKS（愛知医大店）　
• ござらっせプレオープン
• CAFE SHACK
• ささゆりの湯祭り＆ロードバイク

　に変更。

　早朝ランニング後、Bianchi Oltre XR4に乗り、定光寺付近まで、早朝ライド。とても気持ち良く爽快。

　次女とSTARBUCKS（愛知医大店）へ。次女は試験勉強、私は読書タイム。

• ティーシトラスティ（パッション変更、Grande）。

　Starbucksを後にし、プレオープンの「ござらっせ」で、岩盤浴＆露天風呂＆マンガタイム。

　車にロードバイクを積み込み、お気に入りのCAFE SHACKへ。

• ハンバーガーBBQソース 1,050
• 筋斗雲 750

　ウッディな心地良い空間の店内、カウンター席の窓からは、矢作ダムで堰き止められた川と緑の山々が眺められて癒されます。

　菊池牧場の放牧牛（グラスフェルド）とゴーバルポーク（串原養豚）のパテとキュルティヴァトールのバンズに甘めのBBQソース、とっても好きな味わいです。

　14時頃以降にしか登場しないデザート「筋斗雲」は、白にこだわったデザートバーガー。キュルティヴァトールのバンズにクリームチーズや生クリーム、バニラアイス、加えてベリーソースがアクセント。上にのったメレンゲを崩していただきます。

　時間が無くなってしまい、ささゆりの湯付近でロードバイクに乗ることはできませんでしたが、なかなか素敵な一日でした。

2026年８月@愛知県・岐阜県

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