今年は精神的に疲れることが多く、メンタル面で厳しい時期が長くなっています。

　自然に囲まれた空間へ行きリラックスするために、植樹祭で天皇皇后両陛下も来訪れた「森林公園」へ。

　森林公園は、木々の緑、芝の緑が多く、ヒーリング効果があるように感じます。敷物と飲み物に加え、本やカメラを持参し、芝に寝そべって青い空を見ながら読書をしてメンタルでの辛さを緩和…。

　2024年10月＠愛知県尾張旭市

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